noiszem_logo_rgb

Egészséges Nő – Egészséges Család

Prevenciós Programsorozat

Mert a megelőzés a szeretet egyik formája.

Vigyázz magadra, hogy a számodra legfontosabbakról is gondoskodni tudj!

Hiszünk abban, hogy a család ereje és boldogsága a nők testi-lelki egyensúlyával kezdődik. Programsorozatunk célja, hogy támogató közösséget, gyakorlati tudást és inspirációt nyújtson a mindennapokhoz.

Alappilléreink, melyekre a program épül:

  • Női egészség figyelemben: fókuszban a prevenció és a tudatosság.

  • Lelki egyensúly: belső béke, stresszkezelés és feltöltődés.

  • Család a középpontban: harmonikus kapcsolatok és egymásra figyelés.

  • Tudatos életmód: egészséges döntések nap mint nap.

NŐK egymásért, családokért, közösségért.
MOZDULJ!
NŐI PÉLDAKÉPEK
ÉNIDŐ

Együtt egymásért!

A legjobb helyen kezded!

Minden nő élete ezerféle szerepből áll: anyák, feleségek, lánygyermekek, munkatársak és barátok vagyunk egyszerre. Ahhoz azonban, hogy a mindennapokban helytálljunk, és szeretteinknek is a legjobbat adhassuk, elengedhetetlen, hogy önmagunkra, a saját testi és lelki egészségünkre is figyeljünk. A Nőiszem Egyesület három egymásra épülő, egymást támogató programmal kísér végig ezen a tudatos úton:

1. Mozdulj! – Közösségi Sportprogram

A testi egészség és a jókedv alapja a rendszeres mozgás. Ingyenes budapesti edzéseinken nem az elvárások, hanem a feltöltődés és a támogató, baráti közösség áll a fókuszban. Lépj ki a mókuskerékből, és tapasztald meg, milyen jólesik egy elfogadó, egymást motiváló női közösségben tenni a saját egészségedért!

3. Női Példaképek

A változáshoz és a fejlődéshez néha egy jó szó, egy inspiráló példa is elég. Ismerj meg olyan hiteles, hazai nőket, akik a saját területükön értéket teremtenek, és megmutatják, hogyan hozható egyensúlyba az egészség, a család és az egyéni célok. Meríts erőt, találj motivációt az ő történeteikből, és válj te is a saját életed főszereplőjévé!

2. Énidő & Prevenciós Workshopok

„Mindenkiről gondoskodsz. Most te következel.” Tanulj velünk és szakértőinkkel a tudatos egészségmegőrzésről, a lelki egyensúlyról és a stresszkezelésről. Ezek az előadások és workshopok lehetőséget adnak arra, hogy beírd a naptáradba a legfontosabb találkozót: a saját magadra szánt, minőségi időt.

KVÍZJÁTÉK-ra hívunk az egészséges bőr védelmében! 

Május, a Melanoma hónapja. Napjainkban az erős napsugárzás káros hatása mellett akár genetikai tényezők is okozhatnak a bőrfelszínen elváltozásokat. Az egészséges bőr mindig szép, és ki ne szeretné, hogy sokáig megőrizze rugalmasságát és egészséges kinézetét.  A megelőzést szem előtt tartva járja körül e fontos témát a NŐISZEM EGYESÜLET és az Összefogás XI. Sportegyesület egy rövid KVÍZ segítségével. Azt szeretnénk felmérni, mennyire vagy tudatos ha a bőröd védelméről van szó. Segítséget kívánunk adni, hogy a számodra is elérhető és hasznos információk birtokában megőrizd és megóvd egészségedet, hiszen akkor Te is aktív, boldog nagyszülővé válhatsz.

“Anyajegy vagy melanoma?” kvízjátékunkban tesztelheted tudásod, hogy mennyire vagy tájékozott bőröd működésével és a bőrödet érő mindennapos terhelő  hatásokkal!

Ha kitöltöd a kvízt, részt veszel a sorsoláson, ahol a Mindennapok Női Szemmel Egyesület és az Összefogás XI. Sportegyesület jóvoltából az alábbi nyeremények kerülnek kisorsolásra. 

Nyeremények:
1 db 10.000 Ft értékű DM utalvány
3 db DM Alverde ajándékcsomag
3 db Nőiszem és 3 db SE ajándékcsomag

A kvíz kitöltése csak 10 percet vesz igénybe.

A kvízt itt tudod kitölteni 2023.05.31., szerda éjfélig!–> Kvízjáték

Válaszaidat majd magad is ellenőrizheted, mert e-mailben a helyes megfejtést elküldjük minden kitöltőnek.

A kvíz kitöltése után ÍRD a  Nőiszem – Mindennapok Női Szemmel Egyesület FB oldalán  a Kvízjáték posztja alá kommentben, hogy “KITÖLTÖTTEM”, és tageld be egy ismerősödet, hogy ő is értesüljön a kvízről.

Sorsolás időpontja: 2023.06.01. csütörtök 12 óra

Játékra fel!  🙂

Share