Természetes édesítőszerek, vajon édesek és egészségesek?
Korábban már írtam arról, hogy milyen alternatívák vannak, ha szeretnénk lecserélni a hagyományos kristálycukrot. Sokan azonban félnek a különböző édesítő “szerek“ mellékhatásaitól. Káros vagy mégsem? Fogyasztható korlátlan mennyiségben vagy vigyázni kell velük? Cikksorozatunk első részében a természetes édesítőket vizsgáljuk meg. Az utóbbi években drasztikusan megnövekedett a cukorfogyasztás, mindemellett azonban egyre inkább kezdtek elterjedni a különböző […]
Vadas a nagyitól szeretettel, avagy kinek mi a szeretetnyelve
„Jaj, ha hazaérkeztünk, akkor le kell utaznom a nagyimhoz, már rég láttam, és mindent meg kell majd ennem, amit főzött.”- fakadt ki a legjobb barátnőm közös nyaralásunk végén. Elsőre nem is értettem, mi ebben a rossz, vagy a nehézség … Aztán elkezdte mesélni, hogy a nagyija ilyenkor levessel, háromféle főétellel és minimum kétféle süteménnyel várja […]
Babakütyük – csecsemőgondozás az okoseszközök világában
Egy baba sok pénzbe kerül. Ha pedig 21. századi anyaként a legmodernebb felszereléseket vesszük meg neki (magunknak), akkor a határ a csillagos ég. Én egyébként a minimalista felfogás híve vagyok, a babának a fizikai igényei (evés, nyugodt alvás, pelenkacsere) kielégítésén kívül szerintem csak arra van szüksége, hogy érezze a szülei szeretetét. Az anyai ölelés biztonságát, […]
Mi a közös Micimackóban és Batman-ben? Az, hogy mindegyik szeret kakilni!
Nem, nem bolondultam meg! Az első látásra bugyutának tűnő cím mögött nagyon is komoly mondandó rejtőzik, kifejtem. A napokban részt vettem egy intim torna előadáson, ahol a tréner elmesélte egy kisfiú történetét, aki 5 évesen egyszer csak úgy döntött, nem kakil nappal, csakis éjszaka, alvás közben volt hajlandó elvégezni a „nagy dolgát”. Újra pelenkázni kellett. […]
Alárendelődő a gyereked? Milyen példát mutatsz neki?
Az utóbbi időben sokat hallhattunk az asszertivitásról: asszertív problémakezelés, asszertív viselkedés, asszertív konfliktuskezelés. Sőt, asszertív, azaz elfogadó szülő is létezik. Valahol. Oké, én is ismerek ilyet, de én sajnos, nem ilyen vagyok. A minap játszótereztünk a gyerekekkel. A kislányom jó pár percet várt a hintára, ám amikor félrefordult, épp akkor szabadult fel a hinta, és […]
Gyógynövények: orvosságok a természet patikájából
Nekem már nem otthon az otthon a teraszról függő csokrok, a tálcán száradó vagy befőttesüvegben télire eltett gyógynövények nélkül. Anyukám kérdezte a múltkor, amikor látta, miként sürgök-forgok velük, hogy én ezt honnan tanultam. Kezdjük azzal, hogy még ma is úgy gondolom, nem sokat konyítok a gyógynövényekhez, tudásom igencsak felszínes. Amit viszont tudok, azt némileg könyvekből […]