Szeptember 21. a Hála Világnapja – ne feledjük a sok jót, amit az élettől kapunk
Régi megfigyelés, hogy minél nagyobb a jólét, annál kisebb a hála. Minél nagyobb a szükség, annál nagyobb a hála érzése mindazért a sok kicsiért is, amit az élet minden nehézség ellenére felkínál. Mintha nem tanulnánk saját hibáinkból, olyan sok minden átjön, átsejlik, – generációk sora adja át a tudást a régmúltból… a hálát mégis EGYÉNKÉNT […]
Lelki “nagytakarítás” – a belső rendrakás
Olyan természetesnek éljük meg, hogy időről-időre a környezetünkben rendet tesszünk, miért ne lehetne ezt a lelkünkkel is megtenni? Ahogy a szobánk tele lesz porcicákkal, lelkileg is besokallhatunk az élet által a ránk nehezedő dolgoktól. Az érzelmi életünk nyomot hagy körülöttünk, s ez bizony kihat családi, munkahelyi és baráti kapcsolatainkra is: ahogyan bent, úgy kint, így […]
Kreativitás a konyhában – az egészséges életmódra nevelés a családban
Az egészséges életmódra nevelés kisgyermekek esetében különösen fontos, mivel ebben az életszakaszban rendkívül sokat alakul a testük és ekkor tanulják meg életmódjuk alapjait. A megfelelő tanítás és példamutatás már ebben a korai időszakban hozzájárulhat ahhoz, hogy a gyermekek felnőttként is egészséges szokásokat kövessenek, és elkerüljék az egészségügyi problémákat. Az egészséges életmódra nevelés kezdetben a szülők […]
Három szenzációs fővárosi kulturális program az indián nyárban
Hamarosan bár csillagászati értelemben is itt az ősz, a szokatlanul meleg időjárás nem vesz róla tudomást: “Életünk, megszépíti egy fénysugár, elkísér az indián nyár…” – szól a régi sláger szövegében is… Javában tart a „vénasszonyok nyara”, s noha az éjszakák már hűvösebbek és nappalok is megrövidülnek, a déli órákra mégis felmelegszik a levegő, s a […]
A tánc mozgásba lendít és addig tart mozgásban, míg ki nem tisztul a szív
„Ha a szíved csordultig telt, akkor már nem beszélsz – hanem énekelsz. És ha a szíved túlcsordul, akkor már nem énekelsz – hanem táncolsz.” / Tony Parsons/ De akkor is a lélek gyógyító eszköze, módszere a tánc, ha nem boldogsággal, hanem fájdalommal csordul túl a szív. A tánc segít elfeledtetni a félelmet, a szorongást, a bizonytalanságot, […]
Kreatívan a családok egészségének megőrzéséért
A Mindennapok Női Szemmel Egyesület “Egészségügyi prevenció a családokért – Hogy anya nagymama, apa nagypapa lehessen!” címmel kreatív online kampányt indított, melynek elsődleges célja az egészséges életmódra való átállás támogatása, kiemelten a családos édesanyák tudatosságának egyszerű, de hasznos mindennapi tetteire fókuszálva. A Nőiszem most azt a célt tűzte ki, hogy minél szélesebb körben népszerűsíti az […]