A Mindennapok Női Szemmel Egyesület (NŐISZEM) a nők fizikai és mentális egészségét szem előtt tartva egészségvédő prevenciós kampánya keretében “Stresszoldó tréninget és meditációs hangfürdőt” szervezett 2024. augusztus 12-én hétfőn, a XI. kerületi Őrmezei Közösségi Házban. A 2 órás egészségvédő program első órájában stresszkezelő gyakorlati tréningen vettek részt az erre jelentkezők, a második órában zenés meditációs hangfürdő segítségével relaxáltak, amely a test és a lélek öngyógyító folyamataira hatot.
Az eseményt Imre Zsuzsanna, a Nőiszem elnöke nyitotta meg, aki maga is örömmel vett részt a teljes programon.
Topor Ágnes Sunny coaching, hangfürdő, mesedráma tréner, alkotásterapeuta vezető a hasznos gyakorlati tippeket és a csodásan ellazító zenés meditációs hangfürdőt tartott. A prevenciós egészségvédő program első órájában különböző stresszkezelési technikákkal ismerkedtünk meg, majd a meditációs zenés hangfürdő segítségével relaxáltunk.
A Nőiszem egészségügyi prevenciós programjának köszönhetően a résztvevő hölgyek visszajelzései alapján a test és a lélek öngyógyító folyamatai beindultak.
A “Stresszoldó tréning és zenés meditációs hangfürdő” programunkon készült képek ITT a galériában megtekinthetők.
